Pilates

Corsi individuali e di Gruppo

Migliora la forza ed il tono muscolare senza aumentare la massa muscolare.

Migliora la postura e conferisce un ventre piatto. Migliora inoltre la fluidità dei movimenti.

Diminuisce l’incidenza del mal di schiena poichè tende a rinforzare i muscoli della parte centrale del corpo.

Contribuisce a dare sicurezza di sè ed a diminuire lo stress.

Ginnastica Correttiva per adulti e bambini

Scogliosi, cifosi, cervicale, lombalgie ed errato appoggio del piede.

 

Ginnastica Posturale

Corregge la postura, rende armonica la forma del corpo, scioglie le contratture e sconfigge il mal di schiena.

L’American Club è convenzionata con la Facoltà di Scienze Motorie di Pavia. Collabora inoltre con il Centro Negrini (Isico) di Vigevano (PV), centro specializzato nelle patologie della colonna vertebrale.

Assumere una corretta postura è importante per la salute fisica del tuo corpo, per ulteriori informazioni chiamaci al 0131.82.20.20 o scrivici attraverso il seguente form.

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