Dance in progress

Intensità

media

Durata

60'

Calorie

300

Obiettivi del corso
Danza
Forma
Tonificazione
Dimagrimento
Trainers
Di cosa si tratta...

Ideale se vuoi mantenerti in forma divertendoti.

E’ un allenamento aerobico che combina musica internazionale e che si avvale di movimenti di danza accompagnati da musiche travolgenti.

E’ il modo perfetto per fare attività motoria e tonificazione di tutto il corpo in maniera piacevole; chiunque può partecipare al corso perché non c’è bisogno di saper ballare, e nemmeno di avere un alto grado di coordinazione.
Questo lo rende diverso dagli altri corsi, è molto più divertente e permette di bruciare molte calorie.

 

 

Programmazione del Corso

Venerdì

19:00 - 20:00

60'