Intensità
bassa
Durata
60'
Calorie
200
Obiettivi del corso
Trainers
Di cosa si tratta...
Migliora la forza ed il tono muscolare senza aumentare la massa muscolare.
Migliora la postura e conferisce un ventre piatto. Migliora inoltre la fluidità dei movimenti.
Diminuisce l’incidenza del mal di schiena poichè tende a rinforzare i muscoli della parte centrale del corpo.
Contribuisce a dare sicurezza di sè ed a diminuire lo stress.
Corsi individuali e di Gruppo.
Ginnastica Correttiva per adulti e bambini
Scogliosi, cifosi, cervicale, lombalgie ed errato appoggio del piede.
Ginnastica Posturale
Corregge la postura, rende armonica la forma del corpo, scioglie le contratture e sconfigge il mal di schiena.
Assumere una corretta postura è importante per la salute fisica del tuo corpo, per ulteriori informazioni chiamaci al 0131.82.20.20 / 338.97.46.222
L’American Club è convenzionata con la Facoltà di Scienze Motorie di Pavia.
Programmazione del Corso
Lunedì
19:00 - 20:00
60'
Martedì
18:00 - 19:00
60'
Mercoledì
09:00 - 10:00
19:00 - 20:00
60'
Giovedì
18:00 - 19:00
60'