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Fare attività fisica  fa bene, non solo migliora la tua salute corporea, ma permette anche di scaricare lo stress e la fatica accumulata durante la giornata, migliorando l’equilibrio psico-fisico e il benessere generale dell’organismo.

In particolare, permette di ottenere da subito miglioramenti significativi su aspetti molto importanti per il corretto funzionamento del tuo organismo:

• si attenuano gli effetti dello stress, migliorando l’umore
• viene fornita alle cellule muscolari la quantità di energia necessaria per affrontare la giornata, aumentando la forza e la resistenza muscolare
• riattivi il metabolismo dell’organismo, accellerando il processo di dimagrimento
• permette di abbassare la pressione massima e minima del corpo
• si abbassa il colesterolo cattivo (LDL) e si aumenta quello buono (HDL)
• si migliora la respirazione, rendendo il sangue più fluido e una maggiore ossigenazione delle cellule cerebrali
• si migliora l’efficienza del cuore e si provvede a mantenere più elastici i vasi sanguigni
• aumenta la lubrificano dele articolazioni, si solidificano le ossa e si previene l’osteoporosi

Questi sono solo alcuni dei benefici che puoi ottenere iscrivendoti in palestra, non aspettare oltre, il tuo benessere e il tuo corpo te ne saranno grati.

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Con l’allenamento e l’ingresso su prenotazione, avrai sempre garantito lo spazio e la distanza tra le persone durante gli esercizi. Inoltre il tuo personal trainer  è in grado di elaborare un programma di esercizi su misura per te, fornendo un servizio realmente personalizzato, rielaborando con il tempo gli allenamenti e seguendoti passo dopo passo per ottenere il risultato migliore.

Offriamo due soluzioni diverse di personal trainer:

• il personal trainer one to one
  il personal trainer a tua disposizione su appuntamento

• il personal trainer condiviso
  prendi gli appuntamenti con il tuo personal trainer come e quando vuoi. Durante il tuo allenamento condividi l’istruttore con un’altra persona. Il personal trainer continua a seguire con te i tuoi obiettivi, ma nello stesso momento allena anche l’altra persona.  Ognuno segue il proprio programma. Sei seguito personalmente, sempre, ma ad un prezzo inferiore.

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Corregge la postura, rende armonica la forma del corpo, scioglie le contratture e sconfigge il mal di schiena.

L’American Club è convenzionata con la Facoltà di Scienze Motorie di Pavia.

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